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いり豆ごはん

いり豆ごはん

●材料(4人分)
米      2カップ
いり豆    1/3カップ
鶏もも肉   120g
ニンジン   30g
ゴボウ    30g
干しシイタケ 3枚
昆布     5cm
ミツバ    1束

●作り方
1.米は洗い、通常の2割増しの水加減で炊飯器に用意する。
2.いり豆はできるだけふっくらと煎られたものを使い、酒、しょうゆ各小さじ2と混ぜ合わせておく。
3.鶏肉と戻したシイタケは1cm角に切る。
4.ニンジンは2cm長さのせん切りにする。
5.ゴボウはささがきにして水にさらす。
6.昆布は少し1の中に浸けておいて、切りやすくなったら取り出し、1cm長さのせん切りにして①に入れる。
7.2、3、4の水気を切って加え、みりん大さじ1、しょうゆ大さじ11/2で調味し、よく混ぜ合わせてから炊飯する。
8.スイッチが切れたら全体に混ぜ合わせる。
9.ミツバはさっとゆでて2cmに切り、茶わんに盛ったに散らす。

★レシピ イラスト
向井珍味堂 今本律子



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